Sobre Nosotras

El camino a la salud es un proceso de cambio

Nuestro equipo va a ayudarte a lograr cambios en tu estilo de vida, en tus hábitos y por lo tanto en tu peso

Qué es
Vivir Livianos

Vivir Livianos es un modo de vida positivo que te acompaña para transformarte en tu nueva identidad y liberarte de tus creencias limitantes.

Es entenderlo como experiencia y aprendizaje para centrarnos en el presente e ir logrando, de forma positiva, sin mochilas a cuestas, los objetivos que cada uno quiere. 

Es vivir un presente expandido.
Es vivir con consciencia plena.

Este concepto abarca nuestro cuerpo integrado a lo psicológico, lo emocional y lo espiritual; reconociendo las características propias las virtudes y las debilidades, para aceptarse, perdonarse, soltar y transformarse.

Es controlar el gran agujero del vacío interior, que se come todo, lo gasta todo, lo acumula todo. Es sentir la plenitud, la calma, la tranquilidad, la paciencia, la saciación.

La cirugía bariátrica no es un punto de partida ni de llegada, es una estación intermedia que puede cambiar los rieles de tu vida

las personas detrás de vivir livianos

Nuestras Profesionales

Somos un equipo de profesionales de la salud que nos juntamos hace 15 años compartiendo una vasta experiencia previa en el campo de la Psicología, de la Medicina y de la Nutrición.

Nuestro saber se enfocó en ayudar a personas con obesidades severas a mejorar su calidad de vida a través de la cirugía bariátrica, disminuyendo el riesgo de enfermedades concomitantes (diabetes, hipertensión, apnea del sueño)

Tenemos extensa experiencia en el manejo de la obesidad y sus comorbilidades.

Sabemos de los dolores ante el movimiento en la vida cotidiana, la discriminación general que ocurre, la imposibilidad en elegir la ropa deseada, el estigma basado en la incomprensión de la enfermedad, la dificultad en reconocer la imagen del esquema corporal y las posibilidades del cuerpo.

Marta Kitay
Lic. en Psicología UBA | MN 684
Liliana Kitay
Lic. en Psicología UBA | MN 3006
Estrella Menendez
Médica( UBA) MN: 72535 Especialista en Nutrición (UBA) Especializada en Diabetes (SAD)

Participan con nosotras

fernanda

María Fernanda Vidal

Profesora de Educación Física

María Fernanda es creadora y coordinadora del “Club Calidad de Vida” para personas con diabetes, sobrepeso, obesidad e hipertensión. Ofrece planes personalizados, seguimiento de pacientes antes y después de la cirugía bariátrica, y ha creado un programa de actividad física para pacientes bariátricos. Además, es responsable de organizar viajes saludables, talleres y eventos interdisciplinarios.

papacocina

Maximiliano Kupferman​

PAPÁ COCINA​

Maximiliano, publicista y profesional gastronómico del IAG, combina su experiencia en redes sociales y gastronomía con su vivencia como padre en su perfil @papacocina. Comenzó en las redes para ofrecer una visión cotidiana de la labor de cocinar para su familia, la cual ha mantenido por más de 12 años.

Te invitamos a participar en

NUESTRAS ACTIVIDADES

Grupos terapéuticos

Descubrí en nuestros grupos un espacio dedicado al apoyo y crecimiento personal, especialmente diseñado para aquellos que desean mejorar su vínculo con la comida y su bienestar general. Aquí encontrarás más que un simple encuentro; también hallarás comprensión, acompañamiento y las herramientas necesarias para afrontar la obesidad de manera integral.

Guiados por profesionales especializados en esta área y fortalecidos por el apoyo mutuo entre los participantes, nuestros grupos ofrecen un camino hacia la recuperación y el mantenimiento de una vida saludable.

encuentros 3
online

Talleres online

En Vivir Livianos ofrecemos variedad de talleres a través de la plataforma de Zoom.

Brindamos acompañamiento y seguimiento psicológico, médico nutricional y de actividad física. Enseñamos técnicas para el manejo de la ansiedad, el estrés, y las emociones, resolviendo las resistencias al cambio e instalando hábitos saludables.

Te invitamos a conocer más sobre los talleres que vamos a brindar este año.

Talleres 300x300 1

Encuentros y Cursos

Estamos organizando una variedad de eventos emocionantes para este año 2024 y nos encantaría que formes parte de ellos.

Suscribite a nuestro newsletter para mantenerte al tanto de las próximas fechas y no perderte ningun evento.

Frame 10
Scroll al inicio

Suscribite a nuestro newsletter

Recibí en tu correo electrónico todas nuestras novedades y los anuncios de nuevos encuentros, cursos y eventos.